Mennään naimisiin! -lehdestä löydät sekä parhaat ideat että uusimmat trendit. Monipuolisissa artikkeleissa kerrotaan juhlavalmisteluista, seremonioista, hääpuvuista, kampauksista, morsiuskimpuista, sormuksista, häämatkoista – kaikesta mikä tekee häistä onnistuneen ja ikimuistoisen juhlan.

Osta uusin lehti

Mennään naimisiin järjestää myös vuosittain Suomen kattavimmat häämessut. Häämessut ovat Wanhassa satamassa 13.-14.1.2018.

Kirjaudu tai tarkastele tiliäsi:

Kirjaudu

© 2017 www.mennaannaimisiin.fi! Powered By: Noora´s Design

hyvinvointi Tag

Mennään naimisiin / Posts tagged "hyvinvointi"

Iho kauniiksi vitamiineilla – Näin saat tasaisen ja kimmoisan ihon

Ota kauneuden tehotuotteet käyttöön hyvissä ajoin ennen hääpäivää. A- ja C-vitamiineja sisältävät ihonhoitotuotteet tekevät ihosta tasaisen ja kimmoisan.Uusimpien ihonhoitotrendien mukaisesti naiset haluavat tehokkaita täsmätuotteita ratkomaan iho-ongelmia sekä ennaltaehkäisemään niiden syntymistä. Jokaiseen ongelmaan löytyy oma tehoaineensa, olipa kyseessä sitten stressin aiheuttamat väsymyksen merkit, ihon elottomuus, harmaus, kuivuus tai juonteet.Hoitotuotteiden tuloksia ei enää malteta odottaa pitkiä aikoja, niinpä kosmetiikkateollisuus on kehittänyt entistä tehokkaampia aineita sekä ratkaissut aikaisemmin tunnettujen tehoaineiden säilyvyys- ja imeytymisongelmia.Tehoaineista ja täsmätuotteista hyötyy myös täydellistä ihoa tavoitteleva morsian. Jos iho-ongelma on vähäinen, oikein valituilla tuotteilla tuloksia voidaan saada yllättävän nopeasti. Parhaan lopputuloksen saa kuitenkin useamman viikon tai kuukausien säännöllisellä käytöllä. Jos ratkaistava ongelma on suuri, hoitoihin on hyvä sitoutua pitkäksi aikaa. A-vitamiini antaa iholle elinvoimaa Ihossa on luonnostaan retinyylipalmitaattia, joka on A-vitamiinin esteri. Sen tehtävänä on suojata ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä, kuten UV-säteilyltä. Noin 80 vuotta sitten havaittiin, että UV-säteilylle alttiina olevilla ihoalueilla on A-vitamiinin puutetta. Tämä johtuu siitä, että A-vitamiini tuhoutuu auringonvalossa.– Iholle syntyy krooninen A-vitamiinipuutos. Tämä johtaa iho-ongelmiin ja ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen, pigmenttiläiskiin, ryppyihin ja ihon veltostumiseen, kertoo A-vitamiinihoitojen asiantuntija sekä ammattikosmetiikan maahantuoja Minna Heikkilä.A-vitamiini tekee hyvää iholle. Se nuorentaa, toimii antioksidanttina estäen ihon ennenaikaista vanhenemista, ylläpitää ihon kosteuspitoisuutta sekä parantaa kollageenin muodostumista ja ihon elastisuutta. A-vitamiini pitää ihosolut normaaleina ja toimivina, jolloin iho pysyy terveenä.Kun tutkit ihonhoitotuotteen INCI:ä eli tuoteselostetta, A-vitamiini on merkitty siihen yleensä nimellä retinol. Retinoic acid eli A-vitamiinihappo on johdannaisista tehokkain, mutta se ärsyttää helposti ihoa. Happoa ei saa käyttää kosmetiikassa, mutta jos kärsit aknesta, lääkäri saattaa määrätä sinulle A-vitamiinihappoa sen hoitoon. Kuureina käytettävä A-vitamiinihappo parantaa selvästi ihon laatua.Kosmetiikkateollisuuden käyttämät retinolin esterimuodot ovat tehokkaita eivätkä ärsytä ihoa, sillä A-vitamiinijohdannaisia on saatu stabiloitua. Ihonhoitotuotteissa käytetään apuaineita, joiden avulla johdannaiset muuttuvat A-vitamiiniksi. Nykyteknologian myötä tehoaineen molekyylikoko on saatu niin pieneksi, että se imeytyy ihoon aikaisempaa paremmin.– On hyvä muistaa, että A-vitamiinin olomuoto ei ole niin tärkeä kuin määrä. Happi ja valo ovat vitamiinin vihollisia, joten jos päivällä käytettävässä tuotteessa on retinolia, sen pitoisuus on vähäinen, Heikkilä vinkkaa.Iho tarvitsee suuria A-vitamiinipitoisuuksia, muttei kestä vahvoja voiteita. Ihanteellisinta on aloittaa pienillä pitoisuuksilla ja edetä vähitellen suurempiin. Lääkärin määräämää A-vitamiinihappoa ei suositella käytettävän aurinkoisina vuodenaikoina. Sitä vastoin retinyylipalmitaatti-muodossa olevaa tuotetta voi huoletta käyttää myös kesällä. Iho hehkumaan C-vitamiinilla C-vitamiinia on totuttu nauttimaan sisäisesti, mutta myös sen ulkoiset hyödyt on tunnettu jo pitkään. Tämä power-vitamiini parantaa tehokkaasti ihon mikroverenkiertoa, hapensaantia ja väriä. Se myös kosteuttaa ihoa, estää pigmenttihäiriöiden syntymistä ja parantaa elastiinin muodostusta.Aikaisemmin C-vitamiinin ongelmana oli se, ettei sitä saatu pysymään tuotteissa. Kun voidepurkki avattiin, siinä...

MORSIUSDIEETTI: Remonttia kropalle vai mielelle?

Siitä on nyt hieman yli vuosi, kun mun morsiusdieetti alkoi. Ja puoli vuotta siitä, kun lopetin sen. Olin helmikuussa 2016 ostanut hääpukuni käytettynä eräältä tamperelaiselta rouvalta ja pukua oli jonkin verran kavennettu alkuperäisistä mitoista, eikä se näin ollen istunut päälleni täydellisesti. Nyörikiinnityksestä huolimatta puku ei mennyt täysin kiinni ja paljas kaistale selän ihoa jäi näkyviin. Ihastuin pukuun kuitenkin todella palavasti, enkä halunnut lähteä etsimään uutta, joten ajattelin, että kyllähän mä nyt ennen häitä ehdin laihduttaa ne muutamat sentit pois ylävartalosta. Tarmokas alku Aloitin urakkani maaliskuussa 2016 ja kyllähän mä ensimmäiset neljä kuukautta jaksoin puputtaa pelkkää täysjyväpastaa, kanaa ja parsakaalia. Pyöräilin joka paikkaan ja kävin lenkillä aina kun ehdin. Kesäkuussa iloitsin siitä, että mahduin lempparileviksiini ensimmäistä kertaa pariin vuoteen. Vyötäröni oli pienentynyt, mutta rinnanympärykselle ei ollut tapahtunut mitään. Uuden lukukauden alkaessa hankin koko syksyksi sali- ja ryhmäliikuntakortin LAMKin opiskelijasalille. Ensimmäisen kuukauden ajan jaksoin käydä salilla ja ryhmäliikuntatunneilla, sillä kuntosali oli kätevästi samassa tilassa koulun ja työpaikkani kanssa, mutta suoraan sanottuna olisin voinut käyttää sen 40 euroa johonkin paljon järkevämpään. Käänteentekevä ilta En missään vaiheessa ollut kieltänyt itseltäni mitään, mutta herkut ja napostelu olivat jääneet silminnähden minimiin entiseen verrattuna. Silminnähtävää eroa ei kuitenkaan ollut vielä ehtinyt syntyä, enkä mä sitä suoranaisesti vielä ollut odottanutkaan, mutta syyskuun lopulla eräänä iltana suihkusta tultuani pysähdyin pällistelemään alastonta kroppaani peilistä. Se iänikuinen pömppömaha oli edelleen paikallaan, samaten messevät olkavarret ja ympärysmitaltaan yli 40-senttiset pohkeet. Muodoiltaan vartaloni muistuttaa edelleen enemmän H-kirjainta kuin tiimalasia. Jostain syystä katsoin vartaloani kuitenkin aivan eri tavalla kuin keväällä. Se oli kaunis ja naisellinen aikuisen naisen vartalo. Siinä oli ja on edelleen omat virheensä, mutta jostain syystä en sinä iltana kiinnittänyt niihin mitään huomiota. Kokonaisuus oli mieleeni, ensimmäistä kertaa vuosiin olin täysin tyytyväinen omaan vartalooni. Hyvästä kroppafiiliksestä huolimatta tuskastelin ajatusteni kanssa jonkin aikaa. Olin innoissani omasta kehostani ja siitä, miten positiivisessa valossa sen olin vastikään nähnyt. Samalla kriiseilin faktan kanssa, jota liian pieneksi morsiuspuvuksikin kutsutaan. Se ei mahtuisi mulle vielä, ei mitenkään. Puputin parsakaalia vähän puolivillaisesti, kunnes loppusyksystä päätin jättää morsiusdieetin sikseen ja kiikuttaa pukuni miehen pukuompeluun erikoistuneen äidin luokse – jos puvulle nyt voisi edes jotain tehdä, kun minä en halua tehdä enää itselleni yhtään mitään. Kropan sijasta olin saanut ajatusmaailmani kuntoon. Hyvännäköisen morsian =/= häälehden kannesta revitty Jonkun mielestä saatan olla laiska ja säälittävä läski, jolla ei vain ole itsekuria. Joka keksii tekosyitä omalle pönäkkyydelleen ja joka sinisilmäisenä uskoo miehensä puheita siitä, että on täydellinen juuri sellaisena kuin on. Pukuun aikaisemmin tehdyt kavennukset oli kuitenkin purettavissa ja tulevalta anopiltani työ...